ほんとは、１日おきくらいの筋トレ（スロトレ）がいいみたいなんだけど。
なぜだか２日おきになってしまってる…。
昨日は食べすぎで、ありえん体脂肪の増え方やった今朝…。
＞ヤバイヤバイ…(((( ;°Д°))))
体脂肪は朝起きてすぐに測るといいそうです。
＞ぷち情報を盛り込んでみる( ´艸｀)
たくさん予定はあるんだけど、まずはからだが資本ってことで。
ひと段落ついたお昼ご飯前に筋トレ。。。
焦って、よくばって、１時間もしてしもた…。
＞イタタタΣ(=°ω°=;ノ)ノ
＞頭も、筋肉も、、、
さて。
これから実家に出勤してまいります。
洗濯はいつもどおり。
週末の予定もこなせる分はこなす！
＞薬セットとか、ごみ分別とか、掃除とか（雨でできるかどうかはビミョウな外まわり）
実家でのお供は、ipod mini
＞旦那どののを自分のものように使ってる( ´艸｀)
音楽は、癒しですね。
学生時代みたいに一日中音楽を聞いてるのがとても新鮮。
景色が違って見えます。
まるでPVのように…
って有名料理ブロガーさんが書いてたのを読んだ時、めっちゃ納得した☆
イヤホンやヘッドホンでつくりだされる、個人的な空間は、異次元に迷い込んだよう。
余計なことを考えなくてすむし。
雑音がきにならないし。
なによりこころ穏やかで鼻歌交じり♪
作業が信じられないくらいスムーズに進みます☆
もちろん、一人でいるときだけですが。
スピーカーからの音とは全然ちがうんですよね～。
＞不思議やわぁ(ﾟΩﾟ;)
あと、ジコチュウの鬼に変身しちゃったときの旦那どのがテレビに夢中なとき。
＞どうしてもテレビの音声が憎たらしく思えるし、すごいストレスを感じる…
＞例え好きな番組でも。
きっと自分には、まだあれもこれもそれもしなきゃなんないのにぃ～的僻み根性がふつふつとわき出してくるのでしょう…
そんな時にも、魔法のように、イヤホン付けて音楽を聞けば～～～♪♪♪
わたしの世界へようこそ～♪(*^ ・^)ノ⌒☆
ささ、とにかく行動あるのみ☆
＞やることは決まってるから(b^-゜)