・鶏モモ肉のさっぱり照り焼き
砂糖、醤油、酒、みりん、酢を混ぜて（大雑把に１：３：１：１：１）焼けた鶏肉に絡めるように味付け。
・大豆とひじきの煮物
・きんぴら
にんじん、ごぼう、えのきだけ
・ほうれん草の和え物
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今日は、母の通院日。
予約外来だけど、朝一番の時間を先生が予約してくださったので、バタバタしそう。
＞しそうって！
＞もうヤバいです。
今日もひとつひとつを楽しみながら、全力で☆
素敵な一日を♪