からだつくり

昨日のスロトレがしっかりできていたようで、今朝はいい具合に腕肩背中脚が筋肉痛V(^-^)V



よって。


今日は、ストレッチとウォーミングアップ後、お散歩ウォーキングで12,000歩あまり☆


先ほど、家事の合間にテレビで三浦雄一郎さんを見る！



あ～なんてステキ♪


夢に向かって楽しみながら、日々出来ることをひとつひとつコツコツと積み重ねて、近づいてく！



生きるってそういうことだなぁ。