午前中は家事と雑用とざっくりストレッチ＆筋トレ。
筋トレあとの有酸素運動よろしくお散歩。(*^▽^*)
午後、お散歩。
街をてくてく歩く歩く。
春のご陽気で。
坂道どんどん登ったら、汗かいた！＞暑い！(^▽^;)
＞半そででちょうどいい冬って何？
梅の花の香りをききながら。
鶯発見♪
その鶯を本気で狙う猫ちゃん発見！( ﾟ ▽ ﾟ ;)
節分前の賑わう神社におじゃましてみたり。
＞節分豆売ってたよ！
歩きに歩いて約17500歩。
途中２回休憩したかな。
買い物もして。
５時間くらいのお散歩でした。
ご飯作って、アロマのお風呂にゆっくり入りました。
ささ、寝ましょうか！
そうそう。
体脂肪が久々に３％近く減ってましたぞ！
歩くっていいね♪