温泉

今朝はストレッチ＆筋トレをダイジェスト版＝短縮バージョンで。
その後。
指宿の砂蒸し温泉へ！
膝と股関節に痛みが出てきてたんですが。
じんわり地球パワーを頂いて、からだの芯までほぐれた感じ。
その後、温泉で更に温まって(≧∇≦)
めちゃくちゃ気持ちいい(￣∀￣)
ぐっすり眠れそうV(^-^)V