両親のあれこれや、その両親と住む自覚の欠落気味妹三女のフォローに忙しい日々でございます。
とはいえ。
自分も大切にすることが出来るようになって参りました。
すぐ頑張りすぎたりキャパオーバーに気づかず暴走することしばしば…。
ストレスで食べ過ぎるのが常で、順調におでぶ街道まっしぐらでした。ここ10何年。
結婚以来増え続けた体重20キロ近く…(゜∇゜)
今年の一大決心、からだ作り。
まさかの、人生初の継続は力なりを体感中！
ストレッチ、筋トレ、運動、マッサージを段階ごとに組み合わせながら。
10数キロの減量ができてるという快挙＼(^ー^)／
この頃は、運動しないと不安っていうか、気持ち悪いくらいにf^_^;
でも、意外と周りの人たちは、気づかない。
私ってキャラ立ちしてたのか？！
へぇ！
面白い♪
今年は攻めに攻めるチャレンジの年になっていまして。
なんでもウエルカム！
と調子にのってたら、本当に色々事件事故変化が著しく。
それでもウエルカムな気分で対処し好転しているような…。
最近読んだ本にあった３Ｇ→ＬＴＥへ！
３Ｇ：義務、犠牲、我慢
ＬＴＥ：Ｌｏｖｅ，Ｔｈａｎｋｓ，Ｅｎｊｏｙ
爆笑(≧∇≦)しながら、共感♪
これからはＬＴＥですな！