・ご飯
雑穀ご飯
いつもより雑穀２倍（良く噛んで食べよう週間♪）
・ゆでたまご、２色ミニトマト
・お芋サラダ
じゃがいも、さといも、人参、大根、玉ねぎ、スナックエンドウ、マヨネーズ、粉チーズ
昨日作った、手羽元でだしをとった、スープの具材で作ったサラダ！
鶏肉のだしがきいているので、調味料少なめ。
スープの水分があるので、粉チーズで引き締めてます。
・炒め煮
たけのこ
塩麹漬きのこ
しいたけ、まいたけ、しめじ、エリンギ、ごぼう、人参
必殺、使いまわし弁当☆
しかし、美味♪
ダーリン、お仕事頑張ってくれてありがとう☆