・ご飯
雑穀ご飯
・ポテトサラダ
じゃがいも、にんじん、たまねぎ、粉チーズ、ミニトマト
・ゆでたまご
卵、塩
・ミートボール風
ミートボール:豚ひき肉、しいたけ、玉ねぎ、など。
ソース:ケチャップ、とんかつソース、きび砂糖、酒
みず菜
・ご飯
雑穀ご飯
・ポテトサラダ
じゃがいも、にんじん、たまねぎ、粉チーズ、ミニトマト
・ゆでたまご
卵、塩
・ミートボール風
ミートボール:豚ひき肉、しいたけ、玉ねぎ、など。
ソース:ケチャップ、とんかつソース、きび砂糖、酒
みず菜