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☆10月10日のお弁当


・ご飯


雑穀ご飯、しそわかめのふりかけ


・卵焼き


卵、オクラ、グラニュー糖、白だし


・煮物(前のお弁当と同じ)


大根、人参、里芋、こんにゃく


・みず菜


・炒め物


人参、椎茸、玉ねぎ、ベーコン、塩コショウ、みりん


・種なしピオーネ(ぶどう)



昨日、アップしなかったので、まとめて2日分です。ははは☆(←わらってごまかす)





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☆10月11日のお弁当


・ご飯


雑穀ご飯、辛子明太子わかめふりかけ


・和え物


小松菜、人参、ピーナツ和えの素(キューピーのもの)


・煮物


里芋、油揚げ、きび砂糖、みりん、白だし


・卵焼き


卵、黒炒りごま、グラニュー糖、白だし