・ご飯
雑穀ごはん、辛子明太子わかめふりかけ
・卵焼き
煮物(昨日のおかずの残りの使いまわし:じゃがいも、にんじん、しめじ)、卵、グラニュー糖、白だし
・オクラとミニトマトのサラダ
・牛肉の炒め物
牛肉、玉ねぎ、舞茸、塩、こしょう、スパイスミックス
・ゆで栗
・ご飯
雑穀ごはん、辛子明太子わかめふりかけ
・卵焼き
煮物(昨日のおかずの残りの使いまわし:じゃがいも、にんじん、しめじ)、卵、グラニュー糖、白だし
・オクラとミニトマトのサラダ
・牛肉の炒め物
牛肉、玉ねぎ、舞茸、塩、こしょう、スパイスミックス
・ゆで栗