こんにちは、
ささやかよです。
今日は、毎日取り組んでいる
「女性性」と「男性性」のパートナーシップ構築の効果について
振り返っておきたいと思います。
2月から加入したサロンのSoul Oasis（「ギルド」と呼んでます）で
毎日、朝と夜にメンバー全員でとあるワークをやってます。
それが、自分の内側の女性性と男性性の関係性を良くするワークです。
（Soul Oasisについてはこちらから）
毎朝起きたら「今日この感じを味わうぞ」と感じたい感情を決めて、
日中はその感情を自分に味わわせてあげるために行動して、
その感情を味わうときには五感を使って思いっきり味わい、
夜の振り返りタイムで自分の行動をほめたたえたり感謝したり
もう一度そのときの感情を思い出して味わって楽しむ、、
というワークです。
感情・感覚の部分は女性性が、
行動・思考・言語の部分は男性性が担っていると言われています。
つまりこのワークは、
女性性の言語化できない望みに男性性が耳を傾けて言語化してあげて、
そのための行動をしてあげて、
女性性はそれを体中の感覚でめいっぱい受け取る、
そして男性性は褒めや感謝で自信をつけていく、
ということですね。
内面の女性性・男性性の関係性は、
現実の自分のパートナーとの関係に反映されます。
最初は「そんなことあるのかな」と思っていましたが、
ワークを続けているうちに
どう考えても私の内面が彼と私の関係に反映されているとしか思えない
という出来事がよく起こるようになったので、
私の体感としてこの理論は間違ってないのでしょう。
起きたことを簡単に書いておきます。
・いつも約束を先延ばしや有耶無耶にする彼がデートの日程と店を決めてくれた
・眠いときやそういう気分じゃないとき、えっちを我慢してくれるようになった
（＝私の気分や気持ちを尊重してくれるようになってきた）
・彼に感謝の気持ちが自然と湧いてくるようになった
・彼に感謝を伝えられるタイミングや機会が増えた
・彼の発言に自信を感じられることが増えた
（以前は「自分なんか～」「大したことない」という卑下の多い彼だった）
彼との関係以外にも、
ついに自分の目的や好みがどんぴしゃなジムを見つけられたり、
鏡に映る自分がどんどん可愛く見えてきたりしています。
そして何よりもありがたいのが、
私には「私の男性性」という最強で最高のパートナーがいると気づいて以降、
寂しさを感じることがなくなりました。
以前は時間があるとダラダラとYoutubeなどで
不倫さん向けタロットリーディングを見ては一喜一憂したり、
奥さんとどう過ごしているんだろう、とモヤモヤしていたのですが、
私の男性性は私の女性性に夢中で、幸せにしたくてたまらないから、
女性性が「ほーっとしたいな」「今はルンルンしたいな」と
リクエストがあればそちらを最優先で行動に移しにいきます。
おかげで、外部の状況に振り回されなくなってきたと感じています。
それでもまだ、ときどき現状をガン見してしまっては
女性性が拗ねる、ということもやってしまうのですが…
1か月半でこんなに効果があるので、
やがて完全に解消するでしょう(*^-^*)
ちなみに、
最初は「内面が現実に反映される、だから取り組む」で始めたワークですが、
今は心地いいしワクワクする時間が増えて楽しいので続けています。
多分ですが、ずっと「現実反映を目指して～」という動機だと
結局は現実を自分より上に置いていることになりますし、
「現実に早く反映されろ～！」と思うから
先ほど書いたように「現状ガン見」になって苦しくなるんです。
自分の女性性の喜びを見ていたほうが楽に叶うんでしょうね。
これからも自分の内面のパートナーシップが
どう育っていくのか楽しみです！