ヒマワリ今日は軍メニュー出てませんでした!!m(_ _ )m


ピグ。。。エラーでモバイルもPCも はいれないですね。。。(。>0<。)

6月20日(日曜日)食単表

6월 20일(일요일) 식단표

朝

鶏おかゆ

닭죽


イカ債務唾(針)

오징어채무침


もやし和えもの

콩나물무침


春白菜のキムチ

봄배추김치

昼

牛肉ワカメのスープ/黒米

쇠고기미역국/흑미


メンタイ肉天ぷら

명태살튀김


キノコ野菜炒めもの

버섯야채볶음


春白菜のキムチ

봄배추김치

夕

牛肉ユッケジャン

쇠고기육개장


果物サラダ

과일샐러드


魚フライ

생선까스


チョンガクキムチ

총각김치


デザート:リンゴジュース

후식 : 사과주스

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6月19日(土曜日)食単表

6월 19일(토요일) 식단표

朝

もやしキムチ汁

콩나물김치국


炒めもの

가지볶음


豆腐煮物

두부조림


チョンガクキムチ

총각김치

昼

テンジャンチゲ

된장찌개


併せ安い

모듬쌈。。モドムサム(肉を包む野菜のようですよ)


オ三仏肉

오삼불고기


春白菜のキムチ

봄배추김치

夕

イカ大根/豆ご飯

오징어/콩


野菜天ぷら

야채튀김


ブロッコリー炒めもの

브로콜리돼지볶음


春白菜のキムチ

봄배추김치


デザート:すくって食べる醗酵乳

후식 : 떠먹는발효유

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6月18日(金曜日)食単表

6월 18일(금요일) 식단표

朝

コムタン

곰탕


味付け海苔

맛김


かにかまぼこ炒めもの

게맛살볶음


春白菜のキムチ

봄배추김치

昼

貝の剥き身ワカメのスープ

조갯살미역국


無生野菜

무생채


麦ビビンパ

보리비빔밥


チョンガクキムチ

총각김치

夕

牛肉ダイコン汁/栄養ご飯

쇠고기무국/영양밥


ジャガイモの煮物

감자조림


オジンオポックム

오징어볶음


春白菜のキムチ

봄배추김치


デザート:桃ジュース

후식 : 복숭아주스


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6月17日(木曜日)食単表

6월 17일(목요일) 식단표

朝

焼肉バーガー

불고기버거


タマゴ後ライ

계란후라이....目玉焼き


チーズバーガー

치즈버거


牛肉スープ

쇠고기스프

昼

タッコムタン

곰탕。。닭(鶏)


イカ野菜の和えもの

오징어야채무침


メンタイ肉天ぷら

명태살튀김。。。スケソウダラ


春白菜のキムチ

봄배추김치

夕

キムチチゲ

김치찌개


麻婆豆腐

마파두부


チャプチェパプ

잡채밥。。밥(ご飯)


チョンガーキムチ

총각김치


デザート:パイナップルジュース

후식 : 파인애플주스

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6月16日(水曜日)食単表

6월 16일(수요일) 식단표

朝

コムタン/雑穀ご飯

곰탕/잡곡


味付け海苔


ミトゥボルケチャプチョリム

미트볼케찹조림・・・・煮物


春白菜のキムチ

봄배추김치

昼

かまぼこ国

생선묵국。。。汁


イカ酢入り唐辛子みそ

오징어초고추


カレーご飯

카레


春白菜のキムチ

봄배추김치

夕

ホウレンソウ味噌汁

시금치된장국


豆腐たれ

두부양념장


イカチェ炒めもの

오징어채볶음


チョンガクキムチ

총각김치


デザート:スイカ

후식 : 수박


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6月15日(火曜日)食単表

6월 15일(화요일) 식단표

朝

チキンバーガー

치킨버거


クリームスープ

크림스프


サラダバーガー

샐러드버거

昼

スンドゥブッチゲ

순두부찌개。。崩れた豆腐の入った鍋です


ホウレンソウ和えもの

시금치무침


チュクミボクム

쭈꾸미볶음カメラ


チョンガクキムチ

총각김치

夕

もやしチェコク

콩나물국。。もやし大根汁


酢豚

탕수육


かまぼこ炒めもの

생선묵볶음


春白菜のキムチ

봄배추김치


デザート:リンゴジュース

후식 : 사과주스

カメラチュクミボクム

쭈꾸미볶음


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ひまわりのブログ 矢印チュクミ

これ。。ちっちゃいタコが使われてます。。ダウン訳つかってみましたが。。

意味不明でしたので

詳しくはやめましたけど(;^_^A。。。

ま。。。。ダウンどんなかんじかだけでも。。

コチュジャン薬味つかってある辛いもののようです


○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

チュクミは頭をひっくり返して内蔵を抜いた後に~きれいに洗って

まるごとすれば気味が悪いから適当な大きさで橋(脚)で3等分4等分で切りました...

水気を最大限抜いてよ。..

炒めながら水ができるからです..

玉ネギ半分、長ネギ1代、ニンニク確かめたこと4ページ、ニンジン彫金、ホン、青唐辛子一つずつ。

唐辛子状頭大さじ、粉トウガラシある大さじ、塩彫金、せり彫金、水飴ある大さじを

入れて全部混ぜて薬味をします。..


長ネギも太く切って、唐辛子も太く切ってこそ良いです

薬味をして5分~10分程度置いて薬味がしみこんだ後に炒めるということおいしいです。..