ひまわりのブログ

江原道鉄原郡東松邑

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ひまわりのブログ-(カンウォンド チョルウォングントンソンウプ

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John-Hoonメニュー

8月8日

8月8日(土曜日) 食単表

朝

キムチチゲ(鍋)

ミョングテスンサルゾリム

味付け海苔

高冷地白菜キムチ

昼
テンジャンチゲ/もち粟ご飯

鴨焼肉

無生彩

高冷地白菜キムチ

夕
モヤシ大根千切り国

豆腐キムチ

太刀魚てんぷら

若大根キムチ

※ デザート : すいか


キムチチゲ&テンジャンチゲ 矢印ハングルサイト


韓国パク・スジンさんよりアップ


ヒマワリしかし。。訳してもコピーできないので。。

お借りしてきました  日本訳  矢印


ミョングテスンサルゾリム명태순살조림



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無生彩 무생채大根。。

アップ手順写真


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ダイコン(1ヶ...500g...千切りにして,約3握り(つまみ)),塩(1大さじ),砂糖(1大さじ),唐辛子の粉(2.5大さじ),チェソンパ(2大さじ),ゴマ(1大さじ)

[薬味]みじん切りにしたニンニク(1大さじ),おろし生姜(0.5大さじ),魚醤油(3大さじ),砂糖(0.5大さじ)


モヤシ大根千切り国콩나물무채국)


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ダイコン200g,もやし200g,アサツキ3根,みじん切りにしたニンニク1大さじ,菜食汁4カップ,塩・ゴマ塩・ゴマ油・おろし生姜少しずつ,薄口醤油1大さじ

①ダイコンは皮をむいて出して6cm長さ(道が),0.3cm太さで千切りにする。
②もやしは尻尾を切り出して整えて洗って取り出す。


③アサツキは4cm長さで切って,半分で分けて切る。

④菜食汁にもやしを入れてふたを覆って沸かす。


⑤5分程度沸かしたモヤシスープに刺身のつまとみじん切りにしたニンニク,おろし生姜を入れて沸かす。


⑥刺身のつまが良く熟せば薄口醤油と塩で味付けをして,アサツキチェを入れてぐらっとだけ沸かして,ゴマ油とゴマ塩を少しずつばら撒いて入れて出す。


豆腐キムチ두부김치
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ゆで豆腐と炒めキムチを一緒に食べるもの

8월 8일(토요일) 식단표

김치찌개

명태순살조림

맛김

고랭지배추김치

된장찌개/차조밥

오리불고기

무생채

고랭지배추김치

콩나물무채국

두부김치

갈치튀김

열무김치

※ 후식 : 수박