産後の骨盤矯正の秋桜カイロです
秋桜カイロは 広島市中区にあり
ご自宅まで出張施術もできる プライべートサロンです
『肩こりとは明らかに違う痛み』
そんな印象をもとに、病院を受診され
「『五十肩です』と診断されたんですけど
これと言って治療法もないみたいです
施術で、よくなるんでしょうか
｣と起こしになる方が、時々おられます
整形外科に受診すると
痛みを和らげる注射や
飲み薬を処方されたり
軽い運動を指導されたりするのが一般的なようです
でも、結局は、自然に治るのを待つしかないようです
初期の痛みが強い時期が過ぎたら
ぜひ、軽い運動を行ってほしいです
500cc程度のお水が入ったペットボトルでも良いですし
その重さ程度のダンベルでも良いです
動かさない手と反対の手は
椅子など、どこかを持って上体を安定させ
ペットボトルやダンベルを持っている方の腕を
前後や左右に、ゆっくり
『少し痛みが出るところ』まで動かします
運動をした方が
快復するのが早いとか
反対の腕が五十肩になりにくい、ということがあるようです
夜、寝る時に痛くて眠れない
とおっしゃる方も、おられますが
痛い方を上にして横向きになるか
仰向けに寝る場合は
痛い方の肩の下に
バスタオルや薄い布団を入れて
肩を支えるようにすると、少しは楽なようです
ちなみに、五十肩という言い方ですが
40歳で発症しても『五十肩』ですし
60歳で発症しても『五十肩』です
それでは、また
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【産後のお母様へ】
ぜひ、赤ちゃんと一緒にお越しください！！
また、ご自宅への出張もさせていただいています
【秋桜カイロ】
広島市中区舟入川口町22-6
ＴＥＬ；090-3880-9838
ホームページはこちら
http://www.kosumosu-c.com/
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