soma
カラダって、ガタきますよね。
出産前は加圧トレーニングに通ってましたが、
最近は月に２回、トレーナーについてボディメイキングしてます。
肩こりや腰痛というおなじみの悩みはもちろん、
老化に備えて、ちまちまカラダをメンテナンスしようと思って。
それでも毎日やってるワケじゃないので、疲れはたまり……
久々に異常なほどの肩こりになり、目が開けていられない。
せっかく買ったメガネも似合わない～。
で、駆け込んだのは、文字通り駆け込み寺のように
愛用させていただいているハリ＆整体＆マッサージの『SOMA』。
渋谷の駅から歩いてすぐだし、とにかくあっという間に症状が緩和する!!
昔テニスで傷めたひじも１回で改善したし、
ぎっくり腰になりそうになったときも緊急で手当てしてもらって大事には至らなかった。
たいていは整体＆ハリのセットを受ける。とはいえ、私のカラダはひどい状態らしく
まずはハリで筋肉をゆるめてから整体することが多い。
先日も寝返りからきた首の痛みも加わって、肩こりがハンパなく
視力にも影響出そうだったのでハリをオーダー。
ワキ、背中、首のつけ根など「そこ？ 痛いのは肩なんだけど」と思う
ような部位にハリを打っていく。
でも、不思議と「効く」んですよね～。あ、ここからコリがきてるんだ、と実感。
電気をかけてしばらくすると、こわばっていた部分が動き出す。
そのうえで整体。バキバキ！なんてやらないし、揉み返しもこないから安心。
歪みを調整してくれるから、脚も伸びるし、背筋もスッとする。
もちろん、首・肩まわりもスッキリ回復
ベストなのは、ボディメイキングに加えて定期的に『SOMA』に通うことだなぁ。
ハリや整体が苦手、初めて、という人には9月から新メニューが登場。
「シーラ整体」という、アロママッサージ＆整体120分もの。
ハリは希望により追加もできるので、とりあえず癒し＆矯正してもらっては？
アイエイジング
先日、大学時代の同級生と久々に会って驚愕＼(゜□゜)／
２人とも老眼鏡を持っていた…!!
その少し前に、私より２歳年下の友達が「この頃、老眼で」と
つぶやくように、目を細めていた姿にビックリしたとこだったんで
たて続けに「老眼」を目の当たりにして自分の年齢を
今さらながらに確認してしまいました…。
世間でいえば、おばさん年齢。そりゃそうだ。
いくら気が若くても、エイジングは忍び寄ってきている。
そして、目力も…。
とはいえ、運よく老眼にはなっていないだけで視力は衰えているのかも。
ふだんは裸眼。近視だけれど、それほど不自由しないので。
（よく似ている人を間違えたり、知り合いを無視してしまうことはあるものの）
運転したり芝居を見たりする日はコンタクト着用。
ただ、ドライアイなのでずーっとコンタクトはつらく、メガネも持っている。
が。メガネをずーっとしていると肩こりがするので、あまり使わない。
そんな折、CMで気になっていた安いメガネ屋さん『JiNS』へ行ってみた。
エアフレームというのに惹かれた。これなら肩もこらないのかも？
店内に入ってビックリ。安っ！ デザインも豊富だし。
実際にかけてみると、顔の形にあわせてちゃんとツルも調整してくれるし、
度数も丁寧に相談にのってくれるし、私が選んだタイプは
レンズ込、ケースもついて5990円。混んでたけど１時間くらいで仕上がった
こっそり老眼についても聞いてみたけど、ちょっと乱視は
入っているようだけど、今のところ大丈夫そう。
視力も５年くらい前に測ったものと変化なし。
とりあえずアイエイジングは踏ん張ってます
目の美白！？
すっかり寒くなって秋通り越して初秋？？って感じですね～。
個人的には寒いのが苦手なので、早く春がこないかしら、と今から待ち遠しいです。
さて。いろいろなエステやクリニックに行って施術三昧でしたが、
「目」っていろいろなことができるんだなーって改めて思ったこの頃。
何気なくネットサーフィンしていて『目の美白』を見つけました。
ちょっとコワイ。でも、いざとなったらこういう施術もありなの？？？
ま、レーザーで視力が回復したり、特殊なコンタクトで視力矯正できたりする時代。
賛否両論ありそうですが、ひとつの方向性として、ありなのかも。
さすが、美容大国、韓国。頭が下がります…。
ちなみに、日本語も対応可能だそうです～。