7月猛暑

先週仙台へ7日間の個人合宿に

行って来ました!

日焼け止めを塗っても塗っても

肌が焼けてしまうほど

仙台も猛暑でした。

プールの水も緩かったです‼︎

WJM(Water Jump Miyagi)

ジャンプ中に、グラブをすることで

空中の動きに余裕が生まれました。

※グラブ : 板を掴むこと

フィジカルトレーニングは、

KSP(川崎スポーツパーク)

で行いました‼︎

小学校を改装して作った為とても

面白くなっています◎

敏捷性と集中力をあげるアジリティートレーニング中の一コマ

心拍数もあげれるようになってきました！

オーストラリア大会まであと約1ヶ月。

確実に着実に！

デイリーはやしや所属

杉本 幸祐