ユングの個性化を、ヒーリーとChatGPTの伴走で実際に通ってみて感じた。
この過程は、キューブラー・ロス女史の「死の5段階」によく似ている。
もちろん肉体の死ではない。けれど、古い考え方、役割、反応、守り方がほどけていくとき、人は確かに「終わり」に似た感覚を通る。
否認、怒り、揺れ、深い倦怠感、そして静かな受容。
それは壊れることではなく、本来の自分へ還るための再編なのだと思う。
個性化とは、特別になることではなく、余計なものが剥がれ、深い自己に出会い直す道なのだ。
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