性格は変えられない、それでも人生は変えられる―エリス博士のセルフ・セラピー 読書
http://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/4478710392/ref=dp_olp_1
とてもいい本なのに絶版なんだ～。
この本にはいろいろな部分に確認することができた。
そのなかのひとつは
「本当は怒りはあなたの弱みの表れ」」
自分の弱いところは人間は怒るという感情で
カバーするようにできている。
怒りが出たら自分の弱いところ。
どうすれば改善できるかをかんがえなければ。
修行という言葉があてはまりますなぁ
この本保存版。
