筋肉へ

脂肪は、すぐに筋肉に
変わるものなんですね。
今まで太ったことが
ないために始めて知りました。
ジムで真面目に
トレーニングしたために
ひとまわり体が大きくなりました。
結果体重減りません。
でも自分としては、
うその筋肉に感じます。
太い筋肉は
重く基礎代謝を上げ
燃費も悪く
仕事で着いた筋肉より
筋力ない気がします。
と言うことで
今日からダイエットしてみます。
無駄な重い筋肉着けたくないので