こんにちは
アラフィフこすぎです
最近気づいたことがあります
それは
仕事でもプライベートでもですが
ストレスを感じていると
土日はそんなに急がなくても...
ってくらいかけ足で終わって
月〜金がとてつもなく長い
楽しい時間は早くて嫌な時間は長く感じる
睡眠時間も似てて
短い時間で爆睡できるほうが
すごく体が楽なんですよね
(休みの日の二度寝は最高だけども)
ストレス発散にお菓子作りや
読書してるけど
からだ(目👀)を休ませることも大事
特にスマホ📱の見過ぎが1番❌
そこから肩こりや頭痛を引き起こしている
気がする〜
あると思います