アラフィフこすぎです
日々変化する身体(体型・体質)
管理するのが大変になってきました
体調に至っては万全の日なんて数えるほど...
年々酷くなる怒りモード💢
2〜3日落ち着いたかと思えば
次の日はキーってなるし
イメージするなら遅い反抗期に入ってる感じ？
学生時代反抗期なかったから
それがいまきてるのか
40代後半に入り
更年期の症状が出るようになって約2年
毎日を穏やかに過ごしたいと願う
アラフィフこすぎです
更年期の症状に... こすぎが飲んでいるもの
コーヒーは控えた方がいいのかもしれない
でも飲みたい！
そんな時には豆乳を投入です🥶
3ヶ月以上飲み続けてます！
(休日は忘れがち
)
飲み始めて1ヶ月
効果はないようで、あると思う
(継続は力なり💪)
更年期
真っ只中のみなさんに
少しの気遣い・優しさをください
🫸❤️🫷