わたしが健康を意識しはじめた年齢は
40歳過ぎてからです
年齢とともに
体力の低下が顕著に現れてきました
日頃から運動していたわけではないので
なおさらですね
また、
35歳から仕事が忙しくなり
一般ピーポーから
ランクアップしたからなんですけど
ぜんぜん嬉しくなかった
定時に帰れなくなり
ほぼ毎日残業の日々が始まりました
夕食を食べる時間がしだいに遅くなり
食べたり食べなかったりで
不健康でしたね
残業が増えることで給料が増える
ことは嬉しかったですけど
なかなか休みを取りにくいことが
精神的に苦痛でした
↑休みにくいことはなくて
仕事が終わらなくて休めない
休んだら次の日が大変
それと
何が気にくわなかったのか
いつしかある人に標的にされたことで
仕事へ行けなくなり
休職したのちに退職しました
「辞めます」と上司に言ったとき
上司からは部署変更を提案されましたが
顔を合わせることがすでに苦痛だったので
丁重にお断りしました
いまだから言えることは
逃げてよかった
ということです！
あんな人と関わって
自分の身体を壊してまで
いることは自分のためにならない
逃げること＝悪
みたいな風潮はありますけど
自分のことは自分で守らなきゃ
誰も守ってくれない
ということで、みなさん
病む前に逃げてください💨
わたしがいま働いている会社は
快適な空間となってます！
女子少なく男子が多いことと
必要最低限の関わりで済んでいるから
そして🐕と一緒の生活なので
毎日適度な運動ができているので
充実しています