先日の3連休
初日と中日に家の野良仕事をしたわけですが
そのあと筋肉痛に襲われました🤢
肩・腰・太もも・ふくらはぎと
ほぼ全身やられました😖
また疲れはキャパを超えていたようで
白髪は急激に増え、
身体は気怠くて動きにくいことに
良かったのは
連休最終日は予定を入れていなかったことです
生活に必要なこと以外はせず
休息にあてました😪
そして連休が明けてからは
眠気との戦いです
それなりの年齢ですので
疲れが取れるわけではない
いまも眠気との戦いが続いています🥱
夜、ぐっすりと眠れていれば
日中は眠くないのかもしれませんが
数時間おきに目が覚めます
うたた寝が一番気持ちいいかもしれません