～テレビ放送のお知らせ～

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～テレビ放送のお知らせ～

本日、日本テレビ「NEWS　EVERY」の特集コーナーで
当高校のグループ学校の放送が
あります。お時間がありましたら
ご覧いただければと思います。
ちなみに、関東エリアなので、
自分も東海エリアということで
動画のUPがあれば、またシュアとか
できればと思います。
自分も取り急ぎの対応になりましたが、
この学校は
あのサラリーマン金太郎さんを
モデルとされた　伊藤学校です。
自分も講演会や講師派遣など
お世話になったところでしたので、
ブログでも告知させてもらいました。

日付：２０１５年　８月４日
時間：18時15分
番組：日本テレビ
「news every」
内容：特集コーナー
　漂流する子どもたち
備考：関東ローカル

ちなみに、本日は
高校認定試験
昔でいう大検の試験日です。
自分はそちらの仕事の対応を
してきます。

ブログのコメントすいません。
また後日、対応します。
よろしくお願いいたします。

追記。
二年前のnews every での特集が
動画でありました。当時、岐阜県の恵那市でのこともあり、生徒対応にも協力したこともあります。こちらもあわせて
掲載しておきます。

http://youtu.be/wNQkFVmKpqY


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ブルームーン投稿は嬉しかった

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ブルームーンのたくさんの投稿を見て、
なんだか嬉しくなったどろすけです。
この前、夏でクーラーをつけて
過ごしすぎると逆に基礎代謝が
下がってリバウンドする記事を
フォロアーさんのブログを見てはっとさせられた。全くその通りだ。
自分は走っていても、それ以外はクーラーがついている場所にいるので、
普段よりも基礎代謝は落ちている感じはする。リバウンドはしてないが
６月よりも走っているのに、
なんとなく停滞している気もしている。
これだけ走って、停滞しているって考えてたら、普段の基礎代謝をあげることに意識をしないとって思った。
今月は、ランニングもそうだけど筋トレを入れていこう。特にスクワット。
最近、腹筋よりもスクワットの方が効果があることもわかった。
腹筋よりもゆっくりで腰に負荷がかかりにくい。
あと、ランニングしてわかったこと。
スクワットで、足の内側の筋肉もちゃんと付けることがランニングの
怪我の防止にもなること。
背中と足の内側の筋肉をつけることの重要さを知りました。
またお気に入りのYouTubeが出てきた。
５分だけ。取り入れていこうと思う。
ブログやBK2サイトを通してわかったことがある。
ダイエットをしていて、
それをどこかで見てもらいたい。
励みにしたい。そう思ってた。
ほんとに自分は恵まれている。
今はたまに報告がてら、ブログを書いていても、見てくれる人たちがいて、
こんなブログにも共感してくれる。
本格的に走り始めて、半年が経過しています。
すっかりランニング馬鹿な自分ですがランニングを通じて、
自分自身のブラッシュアップだけでなくて時間の使い方、
行動、仕事あと、人への感謝する気持ち。そんなことが出てきている気がします。
本人は20キロ走ることには
すでに楽しくなっています。
流石に42キロはお盆に計画しようと
思いましたが、きっとできる。
ランニングと自分はこれからも
一生付き合っていきたいって
思えるものになりました。
周りからみたら、どうかな？
俺はドＭだったか？！（笑）
いや。違う。と信じたい。。
今月もどうぞ、マイペースな投稿に
なりますが、
よろしくお願いいたします(´・ω・｀)
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あの時と同じだった。

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あの時と同じだった。
５ヶ月前と一緒。。。
できると思ってワクワクして望んだのに。
自分の夏休みの夢だった。
ランニング42キロ完走。
ダメでした。

20キロ超えた地点で、
膝が痛みだし、
暑さもあって、頭がフラフラしました。
コンビニの日陰で横たわる。
悔しい。。。
42キロって走れないのかな。


人は目標を持つと
頑張れるその反面、
プレッシャーもあって、
達成できないと悔しくなる
こんなこと誰にも言わなきゃただ、
27キロ走った１日だったのに。
最後の5キロ、歩いた。
悔しくて、半分泣いていた。

家に帰って、しばらく放心状態。
身体は疲れているのに
全く眠れない。
しばらくして、眠りにつく。
起きたら、今までになったこと
ないぐらいの筋肉痛になっていた。
ケアーを忘れた。最悪だ。。。
こんな１日、もう二度と
味わいたくない。

でもこの夏にもう一度
42キロを走るチャレンジはしたい。
そう。本来ならここまで
走れることができるように
なったことは感謝しなくてはいけない。
５ヶ月前の今日なら、
15キロで泣きながら
歩いていたんだから。。。
進化はしているはず。
もう少し。あと少し。。。
http://youtu.be/4j15pX4WAJQ
ＺＡＲＤ

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