世界を走る部長です。
アプリが走っていたら、
世界地図になってた
どこだ？？ここ。
昨日と合わせて30キロ
ランができました笑
道端アンジェリカの
一日の休みの過ごし方の
中で、
朝、一時間のランニングと
30分の岩盤浴ってありました。
なかなか時間がないが、
自分磨きの時間は好きで
作らないとできないね。
今週はあとはストレッチと
筋トレだけで、体型維持は
オッケーかな。
もう、やらないとバランスの
取れた体型維持できんから(^ ^)
また、自分磨きのトピック
徐々に出していきますね(^ ^)
色んな情報を取り入れて、
皆さん、中身も外見も素敵に
いきましょう！！(￣ー￣ゞ－☆ﾗｼﾞｬ!
#音楽
#自分磨き
#コーデ
#ランニング
#スーツ
#ファッション
#ダイエット
アプリが走っていたら、
世界地図になってた
どこだ？？ここ。
昨日と合わせて30キロ
ランができました笑
道端アンジェリカの
一日の休みの過ごし方の
中で、
朝、一時間のランニングと
30分の岩盤浴ってありました。
なかなか時間がないが、
自分磨きの時間は好きで
作らないとできないね。
今週はあとはストレッチと
筋トレだけで、体型維持は
オッケーかな。
もう、やらないとバランスの
取れた体型維持できんから(^ ^)
また、自分磨きのトピック
徐々に出していきますね(^ ^)
色んな情報を取り入れて、
皆さん、中身も外見も素敵に
いきましょう！！(￣ー￣ゞ－☆ﾗｼﾞｬ!
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