激筋肉痛 | 小杉紘太オフィシャルブログ Powered by Ameba
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激筋肉痛
腕がなぞに激筋肉痛なので、たんぱく質をとろう。
ぶっかけうどんにサラダチキンー\(^o^)/
うえーい。
ciao
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