スラスラ話すためのお口の体操

話しのプロが考案する、滑舌や発声を鍛える絵本「スラスラ話すためのお口の体操 ニュースで筋トレことば」が、12月19日より発売となります。

元日本テレビアナウンサーの杉上佐智枝さんが提案する「筋トレことば」とは、唇や舌などの口周りの筋肉のトレーニングにつながる言葉のことで、本作は「筋トレことば」の中でも、特に言いにくい「さ行」と「な行」に焦点を当て、イラストレーター・死後くんのユニークなイラストとともに、ストーリー仕立てで楽しく滑舌や発声を鍛えることができます。

• 作：杉上佐智枝　絵：死後くん
• 仕様：ハードカバーB5判変型（236×189mm）
• 頁数：44P（Full Color）
• 定価：本体1,700円
• ISBN：978-4-7562-6042-0 Ｃ8793
• 発売：2025年12月19日
• 発行：パイ インターナショナル

緊張する場面でも、スラスラ・ハキハキ話せて自信がつく！

普段から口を動かすトレーニングをしておくと、話す時によく舌が回り、自信に繋がり、この絵本では、特に言いにくい「さ行」と舌をよく使う「な行」の言葉を集めて、楽しいストーリー仕立てにされ、大人も子どもも、声を出しながら繰り返し楽しめる絵本となっています。

奇跡が起きる 毎朝1分日記

「三日坊主の代表格」である日記を簡単に続ける方法や、人生を好転させる日記の書き方をまとめた『奇跡が起きる 毎朝1分日記』が1月15日に発売。

仕事が思うように進まなかったり、何かを頑張ってもいまいち結果がついてこない・・・。

日常の中で、うまくいかないことが積み重なり、いつの間にか不安や焦りが心を支配していく・・・。

そんなとき、どう対処していいかわからず、そのモヤモヤを抱えたまま過ごしていませんか？

心に残ったモヤモヤをそのままにしておくと、気づかないうちに「負のスパイラル」が生まれてしまい、ポジティブな気持ちで日常生活を送ることが難しくなっていき、そうした中で自分自身と向き合う時間を作り、人生を好転させるために欠かせないのが「日記を書く」ということ。

「三日坊主の代表格」ともいわれる日記をなかなか続けるのは難しいのですが、そんな人たちに救いの手を差し伸べてくれるメソッドが詰まっているのが、この「奇跡が起きる 毎朝1分日記」。

日記を書くのに使う時間は、書名にもあるとおり、わずか1分だけ。

日記に書くのは以下の2つだけ。

1. 前日にあった「グッド」（よかったこと、感謝したこと、気づいたこと）
2. 今日やりたい「チャレンジ」（挑戦したいこと、変えたいこと）

このプロセスだけで、視点が変わり、自然と悩みが解消されていくのだそうで、「書く力」が持つ奇跡のような効能を、実体験や様々な文献・データからのエビデンスを交えて解説しています。

さらに、「毎朝」1分日記に加え、6つの「プラス」1分日記も紹介されており、こちらもあわせて実践することで、描いた目標を達成し、毎日をポジティブに変え、あなた自身を変え、過去も未来も人間関係も変えることができます。

• 著者：三宅裕之
• 定価：1,540円（税込）
• 発売：2025 年1月 15 日
• 発行：ダイヤモンド社
• 判型：四六判並製・256頁

充電式ネックカイロ

スイッチを入れたら瞬間発熱する、ネック専用の充電式カイロ。

11月になってようやく冷えを感じやすくなってきたと思ったら、首や肩コリが激しくなってきませんか？

そんなときには首元をハンズフリーで温めポカポカに！

プロダクトブランド「Life on Products（ライフオンプロダクツ）」から発売された「充電式ネックカイロ」には、温度調節機能がついていて、強／中／弱の3段階から暖かさを選べて、冷えた時は強モードで、屋内に入ったら弱モードになんてことも可能。

強：50℃、中：45℃、弱：40℃となっていて、寒い時には強モードで温まり、温まってきたら弱に替えるなど、シーンに合わせて快適な温度を選べるのはいいですね。

USB充電式なので、モバイルバッテリーがあれば、出先でも充電できるし、装着時に首にひやりとした感触を防ぐための布カバーも付属。

しかも、1時間で自動で切れるオートオフタイマー内蔵のため、万が一電源を切り忘れても無駄なバッテリー消費をすることなく安心。