金曜日～土曜日で旅行へ
さぁ！
太るぞ！
って思ってたら、意識しているため、太ることもありませんでした。
が、念のため翌日の昼食はこんにゃくのみだ！！！！
ってことで、こんにゃくを食べる。
そして、月曜日の朝。
体脂肪率14.9％、体重58.6キロに！！！
ついに来たか？
いや。これは幻でしかないだろう！
って思っていました。
そして、月曜日の夕食は居酒屋へ・・・。
まぁ、お酒は禁酒中なので、大丈夫ですが、白米美味しくて2杯食べました。
炊き込みご飯食べました。
チーズキンパももちろん。
帰宅し測ると60.1キロだったので、多分59.5キロくらいだろうなって。
そして、今朝測定。
現実へ。体重59.5キロ、体脂肪率15.7％
最近の数値だなってね。
ただ、昨晩食べ過ぎているから、すこーしは軽くなっただろうか？
とりあえずの目標を体脂肪率15.0％に設定しているので、数値を見れたので、モチベーションは上がりました。
頑張って続けます！
ではでは。