友達の奥さんからのアドバイスで、夕食を抑えずモリモリ食べてみました。
そうすると、500gすっと落ちました。
謎です。
身体が飢餓だと感じていたのでしょうか。
そして、ここ数日の平均体重は59.9と、ついに60を切ってきました。
最終目標にはかなーり、遠いので、とりあえずは体脂肪率15%を目指そうと。
腹筋上部に続き、おヘソ周りもスマートになってきました。
ただ、お尻のたるみが逆に気になるから、苦手な筋トレも開始。
少しづつ痩せて、締まった身体をこれからも作ろうと。
見た目が老いると、心も老いるんだなと改めて感じました。
ハゲは治せませんが、治せる所は頑張ってみようと思います。
では。