素直に言葉にする感じてるままに思ってる事を言葉にすること今までは自分を抑えながら言葉にするから時に嫌味や責めの言葉になってた!素直に言う事が負けてると思う部分があったからけど〜勝ち負けではない!素直に思ってること 感じてることをそのまんま伝える事の方が悲観的にならず自分の気持ちもスッキリする!優位に立ちたい気持ちで自分の気持ちを抑えると自分を失くすと改めて感じた!素直に言葉にすることこれが自分が自分らしくいられて納得する。