5日目 1698

朝
りんごとライ麦のパン 264
ゆでたまご 90

昼
パン264
トマトのミネストローネ 60
梨4分の1 100
 
コーヒー 33

低糖質パン 210
生ハム 148
アヒージョ 329
ホルモンの、赤ワイン煮 200

1698kcal

明日は禁酒…