＜2021年1月4日＞術後5日目
1月4日から病院の通常スケジュールに戻り、この日からリハビリがはじまる予定でした。
午前中に担当の理学療法士さんが病室に挨拶に来ました。
軽く話しをして、またリハビリの時間に呼びに来るということになりましたが、
この日なんとなく頭が重く、気分がすぐれなかったため、リハビリはお休みすることにしました。
＜2021年1月5日＞術後6日目
個室から2人部屋へ移動しました。
差額ベッド代がかからない4人部屋希望でしたが、2人部屋なら空いているということで。
2人部屋は廊下の一番奥の部屋で、以前の個室より周囲の部屋からの音は気にならず、
デイルームの目の前だったので勝手が良いように感じました。
また、ベッドが廊下側か窓側かでずいぶん違うようにも思います。
今回窓側だったので、日当たりもよく2人部屋でもそこそこ快適でした。
今日からリハビリがはじまりました。
リハビリは午前中の1回が基本です。
車いすでリハビリルームまで連れて行ってもらい、
そこではじめてバーにつかまり、片足で立つ練習をしました。
転倒時に左手手首の周辺を痛めてしまい、腫れもなく動かさなければ
どうもなかったのですが、リハビリでバーをもつと痛んで安定して
立つことができませんでした。
この手の痛み・・・、あとで別の骨折が発覚することになります
手に関しては、湿布が処方されたのでそれを貼って様子を見ることになりました。
＜2021年1月6日＞術後7日目
手の方には湿布を巻いてリハビリに臨みました。
湿布をすると気持ち痛みもやわらいだような気がしました。
今日のリハビリでは、実際に松葉杖をついて立ち、
短い距離を歩く練習をしました。
初めての松葉杖、なかなか難しかったです。
なるべく目線をあげて、右足をピョンピョンさせないようにアドバイスを受けました。
また、ベッド上でできる太ももの筋トレ3種類を教えてもらいました。
＜2021年1月7日＞術後8日目
引き続き松葉杖の使い方の練習をしました。
歩く距離を伸ばしていきます。
リハビリ室の短い距離でも結構疲れるなぁ、感じました。
入院計画書では推定1か月の入院期間とされていたので、
1か月の入院を覚悟していましたが、松葉杖をつけるようになったら
退院できるかもしれないとのこと。
私の場合家族を残して入院しているので、一日でも早い退院を希望しました。
理学療法士さんも主治医に確認してくださるということになりました。
またこの日、はじめてシャワー浴をすることができました。
看護師さんの介助ありで全身さっぱりです
すこし松葉杖で歩けるようになったので、夜間以外は松葉杖でトイレにいく許可がでました。
＜2021年1月8日＞術後9日目
4人部屋が空いたということで、部屋を移動しました。
このまま2人部屋でも良かったのですが、後々入院することもあるだろうから
全部のタイプの部屋を経験しておくのも良いかと思いました。
4人部屋の内、お二人はかなりの高齢女性の方で、寝たきり・介助を必要
とされている方でした。
リハビリでは、松葉杖で段差を上り降りを練習しました。
木の台のようなところで1段あがって、降りるの繰り返しです。
上りと下りは杖を出す順番が逆になるのでそれに気を付けながら・・・。
また、退院は松葉杖をマスターしたらＯＫとの話がついたようで、
来週の退院の見込みとなりました。
予定より随分早い退院です！
リハビリはどうなの？どうやら、とりあえず左足は免荷なので
リハビリは先に進まないようです。
他の方のブログなどを拝見しますと、もうちょっと丁寧にリハビリされている
ような気がするのですが、私の場合はかなりサラッとしている気がします。
あまり筋肉の痛みなどが少ないからでしょうか・・・。
ひとまず退院の目途が立ち嬉しい
＜2021年1月9日＞術後10日目
土曜日でしたがリハビリがありました。
退院後、自宅にはベッドはなく布団になるので、
寝ている状態からの起き上がり方の練習をしました。
また、退院に向けて、外を松葉杖で歩く練習をしました。
地面がコンクリートだと若干杖を杖をつく感覚が異なります。
10日ぶりの外の空気、かなり冷え込んでいました。
退院は1月12日に決まりました！
ゴールが見えてくると前向きになれる気がします
＜2021年1月10日・11日＞術後11日、12日目
日・月（祝）と病院では、特に何もありません。
早く退院したい！と待ちきれない思い。
術後から入院中ずっと不眠状態が続いています
なるべく自力で眠ろうと思っても、夜中何度も目が覚めてしまったりするので、
眠剤をほぼ毎日もらっています。
飲まずに眠ろうと頑張った日は翌日がつらいです...
