今日は日付けが変わる時間までの勤務なのでトレーニングは無しです
「ぼんやり」が「スッキリ」に！フェルラブレインPLUS
【アンチノビン】
ファインスポーツの【HMBプロテイン18000】
握力トレーニングって 、体全体を鍛えるのも必要ですが、グリッパーなどを握るトレーニングがメインになるので、
「何か じみだな〜」
って よく思います(笑)
「カシャ！カシャ！カシャ！」って
もちろん、好きでやってますよ！
そういう時は、りんご🍎を割ったりして遊ぶのです！
昨年の11月に撮ったものなので握力75kg位だと思います！潰すというより、まだ割るレベルですけど💧
仕事に戻ります！さようなら