前回の記事もお読みいただきありがとうございました😊
今日は、習い事の体操教室がお休みだったので、残念そうな次男です
母は、久しぶりに送り迎えがなくラッキーだったけど
月 スイミング（次男）
火 新体操（ちびちゃん）
水 体操（ちびちゃん）
木 長男の整体
金 体操（次男）
というように、毎日だれかの送迎してる
これに、ハチ🐶のお世話もくわわったから、夕方からバタバタです
笑
自分の夜ご飯はほとんど食べる時間がないからか、この1週間で1キロ減った
51.5キロ→50.5
そんな今日の晩御飯
色々作るのがめんどくさくなってしまい🤣
簡単に
しらす丼
塩ちゃんこ風のスープ
（白菜、えのき、ねぎ、チンゲンサイ、にんじん
肉団子、餃子と具沢山
）
ヨーグルト
簡単だけど栄養満点ご飯です
