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〈 セリア 〉各110円
◻︎ イチゴパウダー
◻︎ 紫芋パウダー
◻︎ かぼちゃパウダー
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▼ 『カラフルならこどもも
興味守ってくれるのでは？！♡』
"モリンガ"という健康食品が今話題
かつ、わたし自身が身体に合っていて
毎日摂っているのですが...
「みどり色で、食べにくい（ ; ; ）」
「こんなに栄養豊富なものは、こどもに食べさせてあげたい〜！」
と思いまして、
カラフルな色にしちゃえば
食べてくれるんじゃない？！♡
と、創造したい！ワクワクが勝ってしまって笑
試しにセリアで見つけたカラフルパウダーを
買ってみたのが事の経緯です！
▼ 特に、イチゴパウダーが、すごい！♡
購入したのは、
◽︎ イチゴパウダー
◽︎ 紫芋パウダー
◽︎ かぼちゃパウダー
の、３色！
その中でも、イチゴパウダーの香りが
とっても「イチゴ！！！」って
香りで、味もベリーの風味で
とってもよかったです♡
▼ セリアの『お菓子パウダー』
ココが、すごい！
◽︎ 添加物の記載なし
◽︎なのに、とっても色鮮やか！
◽︎ほんとうに合成じゃないの？と心配になるくらい！
*ここからは、固くなりすぎた
米粉クッキーの失敗レポ
となりますm(_ _)m
▼ 赤ちゃんからパパまで
健康なお菓子が食べたい♡！
"グルテンフリークッキー"
〈 材料 〉
◽︎ 米粉 180g
◽︎ 片栗粉 80g
◽︎ 絹豆腐 ３パックの内１つ
◽︎ ラカント (適量)
◽︎ こめ油 (適量)
◽︎ 塩 (ふたつまみ)
◽︎ モリンガ (2包)
◽︎ セリアお菓子パウダー(かぼちゃ/紫芋/いちご)
〈焼き時間〉
余160°/22分
1. 絹豆腐と、ラカント、塩を混ぜる
2. 米粉・片栗粉・モリンガ混ぜる
▼ポリ袋でざくっと混ぜる
ここで、失敗したと気づく...（ ; ; ）
(2に、各パウダーを別で粉の状態のものに混ぜたらよかった。。。涙。教訓だ！！！♡)
4.セリアお菓子パウダーを３つの容器別に混ぜる
▼いちご
▼紫芋
▼かぼちゃ
▼ スコーン風を意識して、分厚めです！
▼焼き上がり
ひび割れしてしまいました。。。
▼さいごに...
むすめは、硬い感じがいやだったみたいで(T . T)
そして、混ぜるタイミングを
失敗してしまって
紫芋以外うまく発色してくれませんでした涙。
ですが、
素朴なおやつが大好きな
お母さんのわたしと
パパ(しぶしぶ笑)は
▼ん？モリンガってそれでなんなの？
▼ "モリンガ" について
◽︎北インド原産ワサビ科の植物
◽︎奇跡の木
◽︎300種類もの効能・効果
◽︎90種類以上の栄養素
◽︎腸内環境
◽︎アレルギー症状緩和
◽︎脂肪燃焼必須アミノ酸
◽︎アンチエイジング
◽︎鉄分豊富
◽︎貧血予防
◽︎興奮系神経伝達物質の分泌を抑え
★カルシウムは牛乳と比べ約20倍
★鉄分はほうれん草の約5倍
★食物繊維はごぼうの約5倍
★マグネシウムは卵の約36倍
★ポリフェノールは赤ワインの約8倍
すごすぎる！モリンガ〜！！！！
と、サツドラでたまたま見つけたのを
きっかけに飲み始めてすぐに
実感したので、iherbで大容量を
買いました＾＾♡♡♡
🛒 実際に飲んでみたモリンガ2種類
想像力をいかして
毎日をすごす実験のような笑笑
そんな日々が大好きなママなので笑
モリンガもはじめは実験！
身体さん、どう？？？
そこから、PMSでHSS型/HSPの
わたしが（；゜０゜）！
生理前でもめちゃくちゃ元気。笑
になったので、いかに取り込めるか？笑
♡ワクワク実験はつづきます！
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