相変わらず身体のこわばりと痛みで
半泣き状態の日々を過ごしておりますが…
おやつは平常運転
頂き物のお芋のロールケーキ激ウマ
義父の介護も仕事にしても
「なんてこった～」な出来事が。
でも正直自分のキャパを超えそうなので
休日は頭を空っぽにしたくて家事に専念。
掃除ついでに以前から気になっていた
ボロボロのテーブルをペイントし始める
今は養生テープも売ってて便利だなぁ。
良くみると塗りムラだらけだけど
もともとハゲハゲのテーブルだから問題なし。
食品にもOKなニスを無心で塗って
ちょっとスッキリ&達成感
毎日思いもよらない事が起こるけど
自分のこと以外は制御不能なのだから…
私は私のご機嫌をとることに専念。
おやつ食べて、部屋を整えて、
自分をちょっとでも好きになるために
筋肉痛に怯えながら運動を少々…。
身体はあちこち痛いしだるいけど、
更年期障害は病気じゃないから大丈夫。
そう、大丈夫。…たぶん。…きっと。。
などと自分に言い聞かせながら
無理なくマイペースで過ごしております。
寒くなってきましたね。
皆さまもどうぞ、ご自愛ください