ようやく重い腰を上げて
更年期外来に行ってきました。
諸々検査してもらった結果、
バリバリ更年期との回答。
でも持病の関係で
ホルモン療法？はできないそう。
今までエクオール、命の母、
漢方薬を試したけど効果はいまいち。
老年期に体が移行するための期間。
病気じゃないから慣れるしかないらしい。
不眠と身体のこわばりと痛みが
ここ最近の大きな悩みです。。
確かに病気じゃないけれど、
ツラいものはツラいですよね～
なので少しでも気分をあげるべく、
この１週間は自分にたくさん
ご褒美をあげておりました←え？いつも…
久しぶりのアフタヌーンティーで
ゴージャスなシャインマスカット
ミスドで秋を感じつつ。
勉強するつもりで入ったカフェで
そんなに頑張ってないのにご褒美おやつ
あ、もちろん食べるだけじゃなく
細々とストレッチ教室も通ってます！
身体がしんどくて気が滅入るけど
楽しいことを沢山考えて
なんとか乗り越えたいと思います