今日のおやつ。
LAWSONのロール宇治抹茶。
クリームたっぷりで大満足でした
さて、
ここの所気分が晴れなかったので
スッキリしようと週末に断捨離してました。
以前から気になっていた食器棚や
放置していた写真や書類。
これまで行った断捨離の際に、
処分に迷っていたものを中心に
かなりガッツリ処分することに。
見た目は大きく変わりませんが、
引き出しや棚を開けるとスッキリ☆
収納に余裕が出来たので
断捨離としては満足だったのですが～
肝心の気持ちが晴れるどころか、、
月曜日はどん底でした
これはまずい！と
昨夜は家事を放棄して早々に布団へ。
家族にはここ最近の状況を
赤裸々に報告していたので
何だかんだと協力してくれました。
反抗期中の娘も夕飯作ってくれたし
さらに気持ちを切り替えるべく
メンタルトレーニングをやったおかげで
今日はだいぶ復活しましたが、、
これってやっぱり
更年期の影響でしょうかね 笑
ここまで気持ちが
どよーん(´Д`|||)となるのは
かなり久しぶりなのでちょっと疲れました。
色々と無理がきかなくなるお年頃。
自分なりに模索して
乗り切る方法を見つけていこうと思います