今日のおやつ。
まだ月曜日。今週は長くなりそうです。
さて、
実は春先頃から肩を痛めておりまして…
そのうち治ると思っていたのですが
全く良くなる気配なし。
YouTubeの肩ストレッチとか
NHKの健康番組とかチェックして
色々試してはみたのですが～
全然良くならない！
ていうか、
むしろ痛みは増すばかり
普段気をつけているので平気ですが
ちょっと力が入った時とか痛～い！
しばらくジンジン痛みます、、
これってやっぱり五十肩ですかね。。
病院行くほどではないのですが、
このままほっといても治りそうにないので
どうしたものか考えております。
これからもまだまだ頑張ってほしい
大事な自分の身体なので
メンテナンスしながら
上手に不調と付き合いたいと思います