体調が良くなってきた気がします(^_-)-☆
妊活は、基礎体温だけ図るとかサプリ飲むだけじゃダメですね。
先月から規則正しい生活をしてごはんもバランスに良いもの食べていたら体調に変化がありました！
体調の変化その１
頭痛が減りました！
実は片頭痛もちで毎日ロキソニンを飲むほどだったのが、今では週に1～2回ほどに！
体調の変化その２
ニキビが減りました！
肌荒れが結構ひどくニキビができやすい体質なのかいつも困っていたんです。最近お肌の調子も良くてニキビも減りました。
体調の変化その３
生理痛が安定したかも！
結構な不順だったのが先月と今月は35日前後で来ています。これが続けばいいんだけど、まだ2回目なので来月も安定してきてくれたらいいですね。
とこんな感じです。
妊活始めてからもう少しで4カ月です。体調の変化はありましたがまだまだ妊娠の兆候が見えないのが悩みですね。
ただ、体調は変化しているし生理も安定してきているのでこれまでの規則正しい生活を続けていけばそのうち妊娠できるかなぁってちょっと思っています。
それと妊活サプリを最近旦那と二人で飲むようにしているんです。
一人で頑張るよりも二人で頑張っているほうが気が楽だし、お互い助け合っている感もありますよね？
あと不妊の原因って半分は男性側にもあるって聞くので妊娠するために夫婦そろって体調を整えることも大切なのかなと(^^)
不規則な仕事やデスクワークの多い男性とかは不妊の原因になってしまうそうなので女性側だけじゃなく男性側の妊活も大事というわけです。
ただ妊活のためといって無理やり規則正しい生活をしてそれがストレスになってしまわないように気を付けてやっていくことが大切です。
私も当初規則正しい生活をしようと旦那の意見を無視して結果…ちょっと険悪なムードになってしまったので相手のことを考えながら変化をつけていくのがコツですよ！
旦那と仲良くできないと妊娠もできなくなってしまいますしね(^^)
