みなさん、こんにちは
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます
今日は朝から大雨でベビーちゃん連れには大変な天気でした
今回は毎年恒例の竹内美樹先生（ベビーセラピスト協会）によるベビーヨガ
ベビーヨガ講座は、スタッフにとっても新しい親子に出会える楽しみの講座です
お天気が悪く、体調崩しやすい時期でもあり欠席連絡が相次ぎ、２
急遽スタッフも赤ちゃん人形やぬいぐるみを持って参加しました
7ヶ月から1歳のベビーちゃんがママたちと一緒にヨガに取り組みました。
美樹先生の優しい声に合わせて、ポーズをとったり体を動かしたりしてベビーちゃんたちも楽しそうでした
マウンテンのポーズからはじまり
らっこ
かえる
いるか
おうまのおやこ
とり
うさぎ
リラックス
マウンテン
とり組みました
『おうまのおやこ』は歌に合わせてベビーちゃんを膝に乗せて、
前後にお尻で動くのですが、以外にむずかしい
産後の骨盤矯正に効くそうです。
「ママならいつまでも産後なので、ベビーちゃんがいなくても、テレビを観ながらでもお尻で動いてくださ
骨盤の歪みは、確かに産後直ぐだけでなく、個人差はあるものの、マ
腰痛にもつながりますもんね。
気をつけたいです。
ヨガが終わると、多分親子共々、身体も心もじんわりと温かくな
ったのではないかと思います。
ヨガの後は、市民館のカフェでほっこりしました
お菓子は、プリン
６月生まれのお友達がいたので、皆でハッピバースデイを歌ってお祝いしました
来月は、毎日育児におわれるママ達のため癒やしの時間ハンドマッサージです
遅めの梅雨入りで雨続き模様…
晴れた日は外遊びは暑くて出来ないだろうから、是非、ひろばに涼みがてら、お喋りに来てください。
本日のひろばレポートはスタッフの温ママでした