10才・8才・6才・3才男男女男
4人の子どもを育てる
現役ママ心理カウンセラーです♡
子育てママの脳を育てて
ワンランク上の
復職・起業を叶えていきます

子どもの話を聞く前にやっておきたいポイントひとつ

おはようございます

毎日子育ておつかれさまです

みなさんのお子さんは

良くおしゃべりしますか。

うちの子はみんなよ～くしゃべります

全員の話を聞いていたらきりがないので

時間を決めて

子どもの話を聞くようにしています。

ところでみなさん。

お子さんの話は聞いてあげていると思いますが

自分の話は聞いてあげていますか。

みなさんは頭の中で色々な声がすることが
ありませんか。

クライアントさまの中には

頭の中のおしゃべりがとまらない

とお困りの方もいらっしゃいます。

私たちの脳の中には
発達の過程で

／
大人の自分と
子どもの自分
＼

が両方います。

普通は大人の自分と子どもの自分が
話し合いをしながら色々決めています。

でも。

頭の中のおしゃべりがとまらない人は

話し合いができていない

もう頭のなかぐちゃぐちゃ

／

やだ～、やりたくない
うるさい、だまってて
私こんなに我慢しているのに
あっちばっかりズルい
邪魔するな～

私のほうができるし
＼

頭の中
子どもの自分の叫び声でいっぱい

私たちは子どもの頃から
たくさんの感情に蓋をしてきています。
心の中の子どもの自分は
たまりにたまった不平不満で

／

爆発しそう
＼

そしてふてくされた
自分の中の子どもの自分が
足を引っ張り

前に進めない

そんなときは。
心のなかで
子どもの自分をイメージして。

／

今日は○○が楽しかったよね
○○頑張ったよね
えっ、○○が不満だった？そうだよね～
＼

ちょっと話をしてあげてください。

みなさん、子どもの機嫌をとるまえに。

自分の機嫌をとりましょう

まずは自分と仲良くなる。

自分の心が変わってくると
自然に子どもたちも変わっていきます。

／

成功している人は
当たり前に
自分の機嫌は自分でとっている
＼

是非みなさんも

自分との対話に

毎日少し時間をとってみてください。

寝る前がおススメです

今日も素敵な一日をお過ごしください✨

／

子育ては変えられる♡

＼

子育てママが女性として輝く

リスタートを応援しています✨