4人の子どもを育てる
現役ママ心理カウンセラーです♡
子育てママの脳を育てて
ワンランク上の
復職・起業を叶えていきます
時短でカンタンに栄養がとれる料理を知りたいママへ
週末おつかれさまでした
寒暖差がはげしいですが
みなさん、お疲れではないですか。
今週末は、お疲れママさんに
こんな質問をいただきました。
時短でカンタンに
子どもが栄養がとれる料理
教えてもらえませんか！！
このママさん、本当にがんばりやさん。
フルタイムでお仕事して
2人の小さなお子さんを育てています。
医療系のお仕事をなさっているので
栄養にもくわしくて
これまでもできるかぎり手作りで
頑張ってこられています。
／
私から見ると
レベル高い
＼
でもご本人は
足りてないんじゃないかなぁ、って
心配なんです。
いくつか献立をお伝えしたあとに
私、こういいました。
／
しばらくふりかけご飯がつづいても
子どもたちは大丈夫ですよ
＼
／
保育園の給食も、
栄養をサポートしてくれてますよ
＼
実際、ママ達が少しほっとできるように
お弁当はおにぎりのみ、と
決められている幼稚園もあります。
たいせつなのは
栄養の心配をしているママさんは
大丈夫、ってことです
普段からどこかで一品足してみたり
何とか工夫して調整していませんか。
栄養にフォーカスできている
栄養に意識が向いている、ってことです
フォーカスしているだけで
自然と普段から
子どもの栄養関係の情報が
みなさんのところに
あつまってきてるんですよ♡
ベビーカー欲しいな、って思った瞬間
ベビーカーにばかり目がいきませんか。
それと同じです
だからみなさん、
心配しないで。
自信を持って子育て
がんばってくださいネ。
そして
／
栄養問題は
子どもを持つ
多くのママさん達が抱える問題
＼
私たちの母親も✨
私たちを育てるときに
そうやって栄養の心配をしながら
育ててくれたんだな～って
今年はちょっと感謝増し増しで
母の日のプレゼントを
選んでみてくださいネ
／
子育ては変えられる♡
＼
子育てママが女性として輝く
リスタートを応援しています✨
