いつもは主人が体力不足を補うため歩いていこかというのですが
流石に熱中症🥵恐ろしいし車で行きました。
血液検査、私の血管細くて血液抜く血管が見つからなくて左手の甲から血を抜かれた。
あまり痛くなかったわ。
いつもはそんなことないのだけど。
主人も私も今日は数値もよかったです。
主人は血圧降下剤とコレステロールを下げるお薬、逆流性胃炎のお薬です。
私はコレステロールを下げるお薬。
主人と私のコレステロールを下げる薬は違うんですよ。
最初は同じものを処方されてましたが私の関節が痛みだし違う種類のものに。
あんまり顕著に結果は出てないけど飲まないよりはマシですもんね。
随分前にテレビで骨密度の検査をしたほうが良いと言われていたので二人とも主治医に相談して整形外科に
回してもらいました。
主人は腰痛もあるので腰のレントゲンと骨密度の検査、私は骨密度の検査のみ。
予約じゃないので少し待ちましたが
腰椎と大腿骨の骨密度を測定してもらいました。
私は問題なしでしたが主人は腰、ヘルニア気味で、
腰骨S字になって写ってました。
直すには手術しかないそうですがひどくないので様子見です。
骨密度は骨量少し減少気味。予備軍
自分はどーもないと思っていたので落ち込んでました
歳をとると一年に一回ぐらいは測定してもらうと良いみたい。
転んだりすると1番影響が出るのが腰椎と大腿骨だそうです。
運動して日に当たるのが良いそうですよ。
腰痛体操の冊子もらってきました。
病院を後にJAいずみのまで。
赤ジソ、小松菜、大根、ミニトマト2袋、とうもろこし🌽2、ピーマン🫑、ししとう、オクラ、枝豆、マクワウリ、水茄子、
で、1746円のお買い上げ。
すごく安いと思いません？
とうもろこし150円それも白いやつ。
朝どりでとっても甘かったです。