旦那さんが高血圧で病院を受診してから食べるものに気を使うようになった。
三食食べてなかったのにきっちりととるようになった。
野菜ももともとたくさん食べるけどそれ以上に量を考えるようになった。
ご飯の量毎食お茶碗一杯。
二合炊いたら2日あるやーん。
一合って電気代もったいない。
うーん。
塩分排出のカリウムの多いものも旦那さん大好き。
毎日アボカドたべてる。
それ以上に運動不足の旦那さん。
今日は近くの市民会館の桜花見しながら
ドンキホーテまで歩いて買い物。
家から1.8キロ。
徒歩で通れるところを歩きながら行ったのでもうすこし距離あるかなぁ。
ドンキで卵99円。やったー。
購入荷物持ったまま
氏神さんの裏山というか御神体をぐるっと回って帰宅。
9000歩歩いてきました。
神社の一周結構きつくて運動不足解消にもってこいなのだけど最近イノシシ出没で危なそうだから次回からはパスします。