久々に料理・・・といっても手抜きだよ。
まずはこれ
ツナマヨピラフ
炊飯器にお米（4合）を入れて、冷凍のミックスベジタブル（カップ2）、
マヨネーズ（大さじ7）、ツナ缶（小2缶）を入れて炊くだけ・・・
ああっツナ缶の油はよくきって使ってね。
マヨネーズが溶けると思ってたら、
上に溶けずに残ったままやん。。。
塩、こしょうで、味付けしながら、混ぜました。
でも油っぽかったけど、味はいけるよ。
料理本に載ってたのは、2合分。
配合は、お米2合に、ツナ缶1缶、ミックスベジタブルカップ1、
マヨネーズ大さじ5、ローリエをのせて炊き、炊き上がりに
軽く混ぜながら
塩コショウで味を調整・・・ってのってた。
我が家はもっと食べるから、アレンジ・・・
お次は
油揚げ（すしあげ）のケッチャップ炒め。
エビのチリソースのソースで合えた・・・
たまねぎのみじん切りと豚肉も一緒に。
豆板醤はちょこっとだけ・・・おいしかったぁ。