最近、急に寒くなってきて、なんだか体調があんまりすぐれない我が家の大人たち・・・
ついに、今朝から旦那さんがダウン
病院に行って、インフルエンザではなかったんですが、
熱と頭痛で寝込んでます
私もなんだか鼻水とのどが怪しい感じ・・・
そんな大人たちと一緒にいるのに、うーさんだけは元気モリモリです
体調が悪い時に、うーさんのお相手するのは疲れる・・・
このまま、うーさんにうつらなきゃいいな～と思って、
免疫が上がるようにお胸のマッサージをやってます。
うーさんは元気すぎて、なかなかマッサージを全部はやらせてくれないので、
気付いた時に、お胸のマッサージだけ、ちょこちょこ～っとやらせてもらいます
あとはみかんを食べて、ビタミン摂取もばっちり！！
ベビーマッサージは、気合いを入れて全身やらなくてもいいんです！
もちろん出来る時は全身やってあげると効果的ですが、気になった時に気になる部分をちょこちょこ～っとやるだけでも効果は期待できます☆
これからの季節は免疫力upで風邪予防のために、お胸のマッサージがお勧めです
みなさんも、ぜひやってみてください