低糖ｹ-ｷ ｺｺｱと抹茶 そしてお花見弁当‼︎の巻この前作った糖質制限チーズケーキ(参照→☆)に味をしめてまた作りたくなった
！
！:今回はココアと抹茶のパウンドケーキ作るネン
材料(パウンドケーキ型２つ分)
卵 6個
おからパウダー 60g
水 240ml
エリスリトール等低糖甘味料 100g
ベーキングパウダー 大さじ3
無糖ココア 大さじ2
抹茶 大さじ2
オリーブオイル 70ml
バニラエッセンス 少々
(参考レシピはクックパッドさん→☆)
(参考糖質量は10カットで1切れ当たり約1.8g)
まずおからと水以外の材料をボウルに入れて
おや混ぜるの上手くなったネ
じゃあ次は水でおからパウダーを戻して…
抹茶液とココア液に入れて混ぜ混ぜ
おやとっても上手にできたネ
じゃあそれぞれの液を…
型に入れたら…
:オラフくんが溶けるから今度は一緒に遠くからみるネン・
30
分
後
・
ハイ‼︎
ひと切れ当たり糖質量約1.8g
アイスを少し添えても美味しいネ
:ワア今日はこれを持っていくんダネううんこれは日々のおやつ
:ネン？！？！
今日はネ
お弁当持って…
:あああ
オラフくんまだ食べちゃダメネン
お花見に行くヨ～～
先週よりも咲いてるカナ～
ツヅク
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🙇シッカリお返事致しますのでお付き合い頂ければ幸いです…
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