妊娠にまつわる事実「男性も年齢が影響」「体重が影響」「タイミングは排卵の3日前」
9月10日11時17分
提供：マイナビウーマン
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妊娠にまつわる事実「男性も年齢が影響」「体重が影響」「タイミングは排卵の3日前」
子づくり中のあなたも、将来妊娠をしたいと考えているあなたも、たくさんの人が知らない妊娠についての事実をお教えします。
1．年齢が影響するのは女性だけじゃない！
男性も加齢と共に生殖能力が下がります。現在父親になる平均年齢は33歳です。新しい研究では高齢になってきた男性の精子のDNAの質を上げるのに、ビタミンC、ビタミンB、βカロチン、葉酸、亜鉛が効くと言われています。
2．コーヒーが体外受精(IVF)のチャンスに悪影響を与える
1日に5杯以上のコーヒーを飲むことで、IVFでの成功率を半減させることが、デンマークの研究で分かっています。
3．薬に気を付けて！
もし妊娠しようとしてないなら、抗生物質の摂取がホルモン避妊薬の効果の妨げになることがあるため、気をつけましょう。
4．体重が妊娠率に影響する
BMIが標準値以上や以下の場合、妊娠しにくくなるリスクが高まります。BMIは身長に対しての体重を計測することで出します。BMIが
・20以下。痩せています。
・20-25の範囲。標準です。
・26-30 太っています。
・30以上。肥満です。
5．タイミングが全て
妊娠するのにベストなタイミングはいつか知ってますか？受精率合同調査によると、オーストラリア人の2/3は知っていませんでした。子作りに最も適した期間は生理と生理の間の週です。もっと正確には排卵の3日前から排卵日が最も妊娠しやすい時期です。
ご参考にどうぞ。