腰掛タップダンスをやっていたら怪我もしないし認知症にもならない
ので、
20年後も30年後も40年後も！！
これかもみんなで鷹先生のお誕生日を元気で愉快にお祝いさせていただきます
今日は本当におめでとうございましたー
腰掛タップダンス公式インストラクターの安奈ひろみです。
今日は私がハワイアンフラを教えている西淀川チェリースタジオ発表会でした。
梅田と豊中メンバー今年の発表会の練習と別に去年と一昨年踊った曲練習していたので
レッスンはいつも時間なくてビシバシ🤣
出演されない方までビシバシ🤣
皆様練習足りないと追加合同レッスンをカルチャーにお願いしてビシバシ🤣
それでも足りないと出演ぎりぎりまでビシバシ
決して私が厳しいのでは…😱
またまたこんにちは
腰掛タップダンスインストラクターの森村安奈です
先週ご紹介した鷹先生の新しいクラスの開講が決定したそうですので
お知らせさせていただきます
前回のご紹介はこちら
今までとは全く違った腰掛タップダンスの新クラスのご案内｜NHK文化センター梅田教室｜鷹先生 | 腰掛タップダンス
腰掛タップダンスの健康効果はそのままに、今までとはちがう新しいコンセプトのクラスが開講します
その名も！
「歌劇な！腰掛タップダンス」という、これまでにない特別なクラスです
課題曲からすべて宝塚の曲を使って、まるで宝塚のスターのような気分を味わえる！
発表の機会では、素敵なお衣裳を着て、どのクラスよりも目立っちゃおう！
とにかく普段のレッスンとは違う、特別な時間になることまちがいなし！
のクラスです
すでに腰掛タップダンスを続けていらっしゃる方にとっては、
「知っているステップのはずなのに、まったく違う世界を味わえる」
そんな新しい楽しみ方もできるでしょう
もちろん、腰掛タップダンスが初めての方にとっても、椅子に座ったままで無理なく安心して参加していただけます
腰掛タップダンスは、足腰を動かしながらリズムに合わせて身体と脳を同時に使うことで下半身の筋力維持や血流改善に加え、ステップを覚える過程が脳への刺激となり、認知機能の維持にもつながるとされている運動です
さらに、音楽を楽しみながら人と関わることで、フレイル予防や認知症予防の観点からも注目されている健康法です
そんな頭にも体にもいい運動を、宝塚の世界観に浸りながら体験できる世界でたった一つのクラスです
これから始まるクラスなので、スタートラインはみんな同じ！安心して参加していただけます
そしてなにより！このクラスのいちばんの魅力は、やはり、ときめきです。
宝塚の音楽に包まれながら、歌劇団の一員になったような気持ちで過ごす時間は
今までの腰掛タップダンスとは全くちがった時間になること間違いなしです！！
いつものレッスンに通われている方も、
ちょっと最近足腰が心配、認知症になるのが嫌だ…と思われいる方も、
最近トキメキが足りない…という方も
今がまさに初めどきです！
鷹先生の、華やかなクラスを一度のぞいてみてください
初回レッスンは4月17日16時30分から。
駅からも近いので、梅田でお買い物のついでや、お友達とのランチの後にピッタリです！
いつもとは違う空気の中で、無理なく健康維持＆認知症予防
鷹先生に教えてもらえる宝塚らしい動きや表情✨
宝塚スターになった気分を味わいに、ぜひぜひクラスをのぞいてみてくださいっ！
このチャンスに、愉快で華やかな「歌劇の世界」で健康維持＆認知症予防にとりくみましょう🙌
NHKカルチャー梅田NHK文化センター梅田教室：【新設】歌劇な！腰掛タップダンス | 好奇心の、その先へ NHKカルチャー
腰掛タップダンス事務局井植 敏 考案 腰掛タップダンス
こんにちは😊
腰掛タップダンス公式インストラクターの
東條 淳子です。
このたび、シニアの方向けの「腰掛タップダンス体験レッスン」を開催いたします。
イスに座ったままでできるため、体への負担が少なく、運動が久しぶりの方や体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。
音楽に合わせて足
を動かすことで、足腰の筋力維持や脳の活性化にもつながり、“寝たきりゼロを目指した健康づくり”としても注目されています。
何より、笑いながら楽しく体を動かせるのが一番の魅力です
。
「いつまでも自分の足で元気に過ごしたい」そんな方に、ぜひ一度体験していただきたいレッスンです
【日時】4月14日(火)10:30〜11 :30
【場所】朝日カルチャーセンター川西
【参加費】2.783円
動きやすい服装・靴下でオッケー
少人数制でゆっくり進めていきますので、初めての方もご安心ください。
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。
みなさんこんにちは。
腰掛タップダンスインストラクターの森村安奈です
今日は、4月にNHKカルチャー梅田でスタートする鷹先生の新しいクラスのご案内です
とっても楽しそうなクラスなので、シャイな鷹先生にかわり私が張り切って宣伝させていただきます
✦✦✦
新しく始まるのは、その名も「歌劇な！腰掛タップダンス」
じゃじゃーん
腰掛タップダンスの楽しさや効果はそのままに、
コンセプトをまるごと宝塚にした、これまでにないクラスです！
メインの曲はもちろん、課題曲まで宝塚の曲だそうですよ
しかも発表会では、素敵なお衣裳を着られるかもしれないそうです
素敵な鷹先生と一緒に、腰掛タップダンスをいつもとは違った雰囲気で楽しめるクラス
普段のレッスンとはひと味もふた味も違う、特別な時間になることまちがいなしですね
どんなレッスンになるのか、私もかなり気になっています
腰掛タップダンスで歌劇の世界観を体験できるなんて、間違いなく世界中で絶対ここだけ
腰掛タップダンスで今まで通り認知症予防＆健康維持をしながら、宝塚の世界に浸れる。
そんなドキドキわくわくの体験ができるクラスです
お友達を誘って男役・娘役になりきり、いつもとは一味違うレッスンが楽しめますよ
■ お友達やご家族に教えてあげてほしいのは…
・宝塚が好きな方 ・いつか素敵なお衣裳を着てみたかった方 ・腰掛タップに興味はあるけど、まだ一歩が踏み出せていない方 ・梅田によく行く方…
「こんなクラスがあるよ」と一言でいいので周りのお友達に教えてあげてください
■ 体験レッスンは
4月3日（金）16時30分から17時30分
📍 NHK文化センター梅田教室（梅田阪急ビルオフィスタワー17F）
🚃 JR大阪駅・阪急阪神梅田駅・地下鉄梅田駅 徒歩3〜5分
👗 動きやすい服装＋靴下でOK ✨
みなさまお誘いあわせの上、みんなで歌劇な時間を楽しみましょう
